无论什么时候，记得保护好自己

情侣恋爱时保护自己的要做11件事:

1. 确定对方的真实身份：在开始恋爱之前，要确保对方的真实身份，是否单身、未婚，避免被欺骗。可以通过查看对方的社交媒体、共同朋友了解等方式来确认。

2. 保持独立：在恋爱中，要保持自己的独立性，无论是精神上还是经济上，不要过分依赖对方。这样可以避免在感情出现问题时，过于受伤。尤其是那种缺爱的女孩，还有经济不独立的，在对方不喜欢你，或者争吵之后，你是没有退路，只能委曲求全的。

3. 保护个人信息：在与对方交往过程中，要注意保护自己的个人信息，如父母老家家庭住址、自己的身份证号码，支付密码，上班的地方等等。避免泄露过多的个人信息，因为我真的见过太多纠缠不休，骚扰家人的渣男了。

4. 适度公开恋情：在适当的时候，一般谈了几个月的时间，双方就可以向身边的朋友和家人公开恋情，让他们了解自己的恋爱状况。这样可以避免很多麻烦，也是对两个人的一种认可，也代表感情的进步，如果一方不愿意公开，那你就要在这段关系中退一步了。

5. 学会拒绝：在恋爱中，要学会拒绝对方的不合理要求。如果对方的行为让你感到不适，要勇敢地表达出来，保护自己的权益。因为之前提到过，有些渣男非常善于颠倒黑白，混淆概念，PUA给人洗脑，打着爱的名义伤害你，逼你做对自己不利都事情。

6. 保持清醒的头脑：在恋爱中，要保持清醒的头脑，不要被甜言蜜语所迷惑。要学会分辨对方的真实意图，避免陷入感情陷阱。

7. 沟通：在恋爱中，要建立健康的沟通机制，及时表达自己的想法和感受。这样可以增进彼此的了解，减少误会和矛盾。如果对方不愿意进行良好的沟通，或者敷衍了事，那你们的感情早晚出问题。

8. 遇到问题寻求帮助：在恋爱中遇到问题时，要学会寻求帮助。可以向身边的朋友、家人或者专业人士咨询，寻求解决问题的方法。

9、 注意安全：在恋爱中，要注意自己的人身安全。避免与对方发生冲突，遇到危险时要懂得保护自己。如果发现对方情绪不对劲，有暴力倾向，或者准备对你做不利的事情，首先一定要报警，报警才是制止对方继续伤害的的最好办法，然后一定要把事情告诉家人朋友，寻求他们的帮助。

10、结婚计划，如果在谈恋爱两三年之后，大家都已经是二十五六的年纪了，对方还没有结婚的计划和打算，那根据大量的案例来看，结局都是要分手的。

11、关系的推进，是要循序渐进的，一步一步来，最为稳妥的，从认识、了解、暧昧、确认关系、约会、深入了解、官宣、见父母、订婚、到结婚。

恋爱需谨慎，渣男毁一生。